Hva gjør vi når livet plutselig endrer seg? Hvordan står vi støtt når usikkerheten vokser rundt oss? Psykisk beredskap handler om hvordan vi håndterer kriser, endringer og langvarig belastning; både som enkeltmennesker og som fellesskap. Om foredragsholderen: Bente Holm holder engasjerende og innsiktsfulle foredrag om utenforskap, tilhørighet, skam, minoritetsstress og det å «være en sak». […]
Vi ønsker å bidra, være til nytte og bety en forskjell.Men hva skjer i et menneske som alltid stiller opp – og sjelden stopper opp?Hva skjer i et arbeidsmiljø eller fellesskap når egne grenser og behov skyves til side?Og har vi nok tillit – til oss selv og hverandre – til å våge å vise […]
Om foredragsholderen: Har du noen gang følt at du ikke helt passer inn? At andres blikk, forventninger eller ord har definert hvem du er? Kjenner du på en skepsis i møte med alt det «nye» som skjer i dag? Vi sorterer mennesker helt automatisk – men hva skjer når disse kategoriene blir begrensninger i stedet […]
Om foredragsholderen: Etter egne erfaringer med stress, utbrenthet og manglende trygghet i relasjoner på jobb, hjelper Bjørne Bjørnson ledere og ansatte med å utvikle arbeidsmiljøer preget av tillit, psykologisk trygghet og gode relasjoner. Fokuset er på hvordan samspillet mellom ledelse og medarbeiderskap påvirker relasjoner, kultur og resultater, og hva som faktisk skal til for å […]
Barbro Sætha er mentaltrener og jobber med både individer og team i ulike roller. I foredraget «Handling foran ord» får deltakerne innsikt i hvordan (selv)tillit og (felles)tillit fungerer som grunnleggende psykisk beredskap – både i hverdagen og i arbeidslivet. Barbro gir konkrete verktøy for å styrke tilliten til egne vurderinger, ta bedre beslutninger og forstå […]
Psykisk beredskap handler ikke bare om kriseplaner – men om mennesker som skal fungere godt i lag. Det starter med forståelse av egen kommunikasjon. Annabell Stefanussen har i over ti år jobbet med å få trivselen opp og sykefraværet ned i kommuner og virksomheter i Nord-Norge. Hun brenner for å skape bedre samspill og gode […]
Vi kan ikke velge bort det som allerede har skjedd. Men vi har et valg, og det handler om hvordan vi forholder oss til det som har skjedd, nå og videre framover. Hedvig Rognerud mener at vi må ta inn over oss nåsituasjonen. Selv om vi står i vann til knærne i ei bakevje vi […]
Hva kan være årsaken til at vi strever med tankekjør og utmattelse? Hva gjør at vi kjenner på utrygghet og mistillit? Og hva skal til få å gjenvinne tillit til seg selv, og andre? Som psykotraumeterapeut deler Marielle om erfaring i egen praksis og fra sin personlige reise om å komme seg opp fra bunnen […]
Vi står foran raskere endringer, både geopolitiske, miljømessige og ikke minst demografiske. Vi blir mange flere eldre og vi kan ikke drive velferdsstaten som vi har gjort frem til nå. Hvordan tilpasser vi oss disse endringene, og ikke minst: Hvordan finne nye løsninger på måter som fremmer arbeidsglede og psykisk helse på skoler og arbeidsplasser? […]
Glenn Rolfsen er psykoterapeut med over 20 års erfaring, og har en sjelden evne til å formidle viktige temaer med både faglig tyngde og menneskelig varme. I dette foredraget snakker han om noe vi sjelden setter ord på: Vårt psykiske immunforsvar – den indre beredskapen som gjør oss rustet til å møte livets små og […]
Hvordan bygger vi opp vårt indre batteri så det er fulladet for å takle det livet kaster mot oss? Når vi helst vil låse døra og gjemme oss under dyna, hvordan hjelper vi oss selv til å håndtere uro, motgang og uforutsigbarhet? Dette er spørsmål Stine Gåsø tar utgangspunkt i sine foredrag. Hun vet av […]
Om foredragsholderen: Mari Norman er psykologspesialist og gründer. Hun mener at en trygg og inkluderende arbeidskultur er en viktig brikke i forebyggingen av psykisk uhelse og sykefravær og skaper et grunnlag for bedre beslutningstakning og prestasjoner. Mari brenner for å skape arbeidsplasser der mennesker trives, bryr seg om hverandre og leverer resultater, samtidig som de […]