Språk
Holder foredrag på Norsk, Engelsk.
Last ned bilde
Om Munib Mushtaq
Hvordan påvirker kultur, identitet og stigma vår psykiske helse? Hvilke utfordringer møter flerkulturelle i møte med egne følelser, stress og samfunnets forventninger? Munib Mushtaq holder engasjerende og innsiktsfulle foredrag om psykisk helse, med et særlig fokus på hvordan kulturelle normer og oppvekst påvirker vårt forhold til følelser, selvkritikk og det å be om hjelp.
Med sin bakgrunn innen psykologi og erfaring som gründer av ledende frivillige organisasjoner innen integrering og psykisk helse, har Munib en unik evne til å formidle komplekse temaer på en tilgjengelig måte. Han tar opp viktige spørsmål som: Hvorfor er det vanskelig å snakke om psykisk helse i noen kulturer? Hvordan kan vi utfordre stigma og tabu? Hvordan kan vi få til mer åpenhet rundt psykisk helse hos menn? Og hvilke verktøy kan vi bruke for å bygge bedre psykisk helse i hverdagen?
Munib kombinerer faglig innsikt med personlige refleksjoner og praktiske eksempler, noe som skaper en trygg og åpen dialog der deltakerne kan kjenne seg igjen. Hans foredrag gir ikke bare kunnskap, men også konkrete strategier for hvordan man kan forstå og håndtere psykisk helse i et flerkulturelt samfunn.
Foredragene passer for ungdom, studenter, helsepersonell, lærere og alle som ønsker å forstå psykisk helse fra et flerkulturelt perspektiv. Enten du jobber med unge, flerkulturelle miljøer eller bare ønsker mer innsikt i tematikken, gir Munib Mushtaq sitt foredrag verdifulle refleksjoner og verktøy.
Vil du ha et foredrag som skaper forståelse, innsikt og engasjement? Ta kontakt for booking!
Hjemsted
Basert i Oslo og tilgjengelig for oppdrag over hele landet.
Konferansier
Kan lede programmet trygt og profesjonelt fra scene, intro til avslutning.
Foredrag med Munib Mushtaq
Psykt Flerkulturell - Psykisk helse fra et flerkulturelt perspektiv
Hva betyr psykisk helse, og hvordan påvirker kultur, stigma og hverdagsvaner vår mentale velvære? Dette foredraget tar for seg tanker, stress, følelser og selvkritikk, samt når og hvordan man bør oppsøke hjelp. Gjennom en flerkulturell forståelse av psykisk helse gir foredraget innsikt og verktøy for å fremme åpenhet og velvære. Relevant for ungdom, helsepersonell, lærere og alle som jobber med mangfold og inkludering.
Psykt Sterk – når gutter ikke får være svake
Hva er psykisk helse, og hvorfor er det ofte vanskeligere for gutter og menn å snakke om hvordan de har det? Dette foredraget setter fokus på psykisk helse i ungdomstiden, behovet for å høre til, selvkritikk og press fra omgivelsene. Foredraget tar opp psykisk helse blant gutter og menn, og hvordan stereotypier, stigma, tabu og skam kan hindre åpenhet og be om hjelp. Gjennom refleksjon og kunnskap belyses også forventninger fra familie, venner og samfunnet – og hvordan disse påvirker gutters og menns mentale helse.