Steinar Arnesen og Roar Tollefsen

Om Steinar Arnesen og Roar Tollefsen

Fra koma til comeback – den største forskjellen er fra null til litt

Steinar Arnesen holder sterke og engasjerende foredrag om det å møte en alvorlig livskrise, og om hvilken betydning litt fysisk aktivitet og en god grunnhelse har å si når veien tilbake virker uoverkommelig.

I 2021 ble livet til Steinar brått snudd på hodet da han fikk covid og ble alvorlig syk. Han lå 25 døgn i koma og respirator, og da han endelig våknet, ventet en lang og krevende rehabilitering. Kroppen måtte bygges opp igjen, og selv de minste fremskrittene krevde målrettet innsats.

Steinar fikk erfare noe viktig: ingen rehabilitering et soloprosjekt. Veien tilbake krever lagspill mellom pasient, helsepersonell, fysioterapeuter, familie, venner, NAV og rehabiliteringsmiljøer. Og vel så viktig fikk han kjenne på at det du gjør for å ha et godt fysisk fundament i forkant, har mye å si. Egeninnsats er alfa og omega – og den største forskjellen er ofte forskjellen fra null til litt.

I dag har Steinar kommet tilbake til livet. Erfaringen har gitt ham en sterk bevissthet om verdien av å ta vare på kroppen før krisen oppstår, samt hva som kreves når man må begynne på nytt. Steinar ønsker i sine foredrag å dele denne innsikten med publikum, for å hjelpe med å minimere rehabiliteringstiden når sykdom og skader oppstår.

Foredraget gjennomføres som en nær og levende samtale ledet av tidligere landslagsløper på skøyter, Roar Tollefsen. Det byr på alvor, varme, håp og konkrete refleksjoner om krisehåndtering, grunnhelse, lagspill og personlig ansvar.

Foredraget passer for arbeidsplasser, organisasjoner, helse- og rehabiliteringsmiljøer og alle som trenger påminnelsen: Det er deg selv det kommer an på.

Foredrag med Steinar Arnesen og Roar Tollefsen