Magnus Ingebrigtsen

Om Magnus Ingebrigtsen

Mitt navn er Magnus, og jeg underviser i anvendt psykologi og meta-læring. Anvendt psykologi er møtepunktet mellom psykologisk forskning og ekte situasjoner, både i jobb, idrett, skole og privatliv. Jeg har en lederutdannelse fra Forsvaret, er gründer, og har en master i Psykologi fra Universitetet i Tromsø. Jeg gjør mitt beste for at foredragene mine skal bygge på et solid vitenskapelig fundament, og samtidig bli formidlet så lettfattelig som mulig. Jeg får ofte tilbakemelding på at jeg gjør ting lett å forstå, og folk blir ofte stående igjen en hel time etter foredraget for å spørre mer om tema jeg snakker om. Jeg er overbevist om at nyere forskning, spesielt på hjernen og i psykologifaget, har enormt mye å bidra med i både skole, idrett og arbeidslivet.

Foredrag med Magnus Ingebrigtsen

Meta-læring - Hvordan lære å lære?

De aller fleste som går på skole har aldri lært hvordan å lære. Dette seminaret er laget for lærere, elever og studenter, som vil lære hvordan vi egentlig lærer, og hva forskningen sier at skal til for å forstå, huske og anvende ny kunnskap. Foredraget tar opp forskning på tema som f.eks viljestyrke, arbeidsminne, hukommelse, fokus, prokrastinering og motivasjon, for å hjelpe elever, studenter og lærere til å bedre forstå hele læringsprosessen.

Optimal Tid - Hvordan få dobbelt så mye gjort på én time, som du normalt gjør på fire timer

Har du hatt arbeidsdager hvor du egentlig ikke har fått gjort noe som helst? Hva med dager hvor alt går på skinner, og du får gjort utrolig mye på kort tid? Det er ikke akkurat en hemmelighet at man får mest gjort når man er opplagt, fokusert, og jobber med kun en oppgave. Utfordringen er å få det til – hver dag. Glem de nyeste triksene for å få en tom innboks! Her blir du introdusert for en enkel tilnærming til å få mer kvalitetsarbeid gjort, på kortere tid, og med mindre feil – optimal tid.

Hukommelsen din, og hvordan bruke den

Hvorfor glemmer vi, og hva kan vi gjøre for å huske mer? I dette foredraget vil du lære hvordan hukommelsen virker, og hva du kan gjøre for å bruke den bedre. Du vil bli introdusert for teknikkene som brukes i verdensmesterskapene i hukommelse (Yup, det finnes), og du vil lære om forskningen som sier oss hva vi bør gjøre for å lære og huske bedre. Foredraget blander forskning på, og anvendelsen av hukommelsesteknikker, slik at du lærer både hvordan bruke teknikkene, og hvorfor de virker.

Søvn er doping! - Om søvn som prestasjonsfremmende middel

Alle vet at søvn er viktig... men hvorfor? Hva er det som skjer når vi sover, og hvilken effekt har det på læring, prestasjon og mengden feil vi gjør? De siste fem årene har forskning gitt oss svar på spørsmål som; Hvorfor vi trenger søvn, hva som skjer når vi sover, og hvordan søvn aktivt kan benyttes for å fremme læring, prestasjon og problemløsning. Både toppidrettsutøvere, helsepersonell, skoleledere og operativt personell i Forsvaret har gitt utmerkede tilbakemeldinger på dette foredraget.

Rett tankesett - Hvordan hjernen din bygger seg selv om

Tankesett eller "mindset", handler om våre overbevisninger, innstillinger og holdninger. Forskning har vist at feil mindset kan gjøre at vi frastøter oss nyttig læring, mister motivasjonen ved motgang og fordømmer andres suksess. Rett mindset derimot, spesielt til læring og endring, har blitt vist å betydelig påvirke både optimisme, læring av feil og vår evne til å takle motgang. Dette foredraget tar opp tema som mindset, grit, og hjernens evne til å endre seg selv hele livet gjennom.