Mona Steenberg Gran Last ned bilde Se video

Mona Steenberg Gran

Foredrag som skaper robuste mennesker og bedre prestasjoner

6,0 (29 vurderinger)

Fra kr 30.000,-

For inntil 45 min. oppdrag nær talers hjemsted. Reise, evt. overnatting og mva kommer i tillegg.
Send forespørsel Bli kontaktet

Om Mona Steenberg Gran

Når ansatte mangler verktøy for stressmestring, fokus og selvledelse, går enorme mengder energi, tid og kvalitet tapt hver eneste dag. Mona gir mennesker konkrete ferdigheter til å prestere bedre under press – samtidig som de tar vare på sin egen helse, trivselen og arbeidsgleden på jobben.

Mona Steenberg Gran er mental trener, foredragsholder og grunnlegger av Ledervekst AS, med over ti års erfaring innen selvledelse, stressmestring og prestasjonsutvikling i arbeidslivet. Hun hjelper ledere og ansatte å håndtere press før det blir sykefravær, prioritere smartere i en travel hverdag og bygge mental robusthet – slik at både mennesker og resultater styrkes.

Med bakgrunn som leder selv vet Mona hvordan høyt tempo, ansvar og konstant tilgjengelighet påvirker fokus, beslutninger og helse. Hennes foredrag kombinerer faglig tyngde med konkrete verktøy som gir reell endring – ikke bare inspirasjon. Mona engasjerer sitt publikum med en god miks av øvelser, refleksjoner og levende historier. Hennes autentiske tilnærming og varme personlighet gjør henne til en spennende taler.

Mona er forfatter av boken Fyrtårnet – veien til god arbeidshelse og har de siste årene hjulpet hundrevis av ledere, team og lærlinger til å:

  • Håndtere stress før det bygger seg opp til sykmeldinger
  • Jobbe smartere med bedre fokus og prioritering
  • Skape mer energi og arbeidsglede
  • Styrke samarbeid og kommunikasjon
  • Prestere bedre – over tid med god selvledelse

Resultatet er tryggere mennesker, sterkere kultur og bedre prestasjoner. Mona leverer foredrag, workshops og programmer innen:

  • Selvledelse og mental styrke
  • Stressmestring i praksis
  • Tilstandsstyring og tidsstyring
  • Psykologisk trygghet
  • Energi- og prestasjonskultur

Bli berørt. Føl det i magen. Få til en endring.

Språk

Holder foredrag på Norsk.

Hjemsted

Basert i Vestfold og tilgjengelig for oppdrag over hele landet.

Foredrag med Mona Steenberg Gran

Selvledelse i praksis – fra stress til mestring og bedre prestasjon

I en hektisk arbeidshverdag med høye krav, endringer og konstante avbrytelser opplever mange økende stress, lavere energi og redusert fokus. Over tid påvirker dette både trivsel, samarbeid og kvalitet i arbeidet. I dette foredraget viser Mona Steenberg Gran hvordan stress faktisk påvirker hjernen og kroppen – og hvorfor selvledelse er avgjørende for å fungere godt under press. Deltakerne lærer:
  • Hva stress gjør med konsentrasjon, beslutninger og prestasjon
  • Hvorfor selvledelse er nøkkelen til mestring i en travel hverdag
  • Hvordan man kan finne ro midt i “orkanen” av krav og forventninger
  • Enkle verktøy for bedre fokus, tydeligere kommunikasjon og stressmestring
Gjennom sterke historier, humor og praktiske øvelser gjør Mona komplekst fagstoff lett å forstå – og lett å ta i bruk.

Jobb smartere, ikke hardere – tilstandsstyring som gir resultater

Hvorfor er noen dager effektive og gode – mens andre blir kaotiske, stressende og lite produktive, selv med samme arbeidsmengde? Svaret ligger i vår mentale og fysiske tilstand. I dette foredraget viser Mona Steenberg Gran hvordan indre tilstand direkte påvirker:
  • Fokus og konsentrasjon
  • Tidsbruk og prioriteringer
  • Kommunikasjon og samarbeid
  • Beslutninger og valg
  • Prestasjon og kvalitet i arbeidet
Gjennom sterke historier og visuelle tilstander får deltakerne en enkel og kraftfull forståelse av hvordan stress og indre tilstand styrer arbeidshverdagen. Foredraget, som benytter den kjente Fyrtårnmodellen, gir konkrete grep for bedre fokus, smartere prioritering og mer effektiv arbeidsflyt – uten å jobbe mer eller bli utslitt. Dette gir deltakerne en helt ny måte å jobbe smartere, ikke hardere – uansett tempo og krav.