Vi står foran raskere endringer, både geopolitiske, miljømessige og ikke minst demografiske. Vi blir mange flere eldre og vi kan ikke drive velferdsstaten som vi har gjort frem til nå. Hvordan tilpasser vi oss disse endringene, og ikke minst: Hvordan finne nye løsninger på måter som fremmer arbeidsglede og psykisk helse på skoler og arbeidsplasser? […]
Hvordan bygger vi opp vårt indre batteri så det er fulladet for å takle det livet kaster mot oss? Når vi helst vil låse døra og gjemme oss under dyna, hvordan hjelper vi oss selv til å håndtere uro, motgang og uforutsigbarhet? Dette er spørsmål Stine Gåsø tar utgangspunkt i sine foredrag. Hun vet av […]
Hvordan ruster vi barn og unge til å tåle livet? Dette foredraget handler om hvordan barn kan lære å forstå, tåle og bruke egne følelser – også de ubehagelige – som et kompass i livet. I en tid preget av informasjonskaos og ytre press, trenger barn å utvikle emosjonell styrke, selvstendighet og evne til empati, […]
Hvordan påvirker traumer eller overveldende opplevelser vår psykiske helse? Marielle Nystad Hansen holder foredrag om psykisk helse, hovedsakelig for unge fra videregående alder, men også for voksne som jobber med ungdom. Hun har egen med samtaleterapi for unge og voksne. Marielle har mye kunnskap om hvordan overveldende opplevelser påvirker psyken, og kan gi oss symptomer […]
Mari Norman er psykologspesialist og har gjennom mange år jobbet med angst og krisehåndtering. Hun er grunnlegger av Angstklinikken, og brenner for å formidle praktisk kunnskap om hvordan vi kan styrke våre mentale muskler i møte med ulike kriser i livet. Mari er opptatt av at foredragene hun holder skal engasjere og at lytterne skal […]
Psykisk beredskap er fine ord, når alt vi trenger er å være robuste nok i møte med hverdagen. Lars ble selv overrasket da manglende psykisk beredskap skapte sjokkbølger som var sterke nok til å knuse en vakker fasade. Utenfra så alt så fint ut – mens innvendig var det et endeløst mørke. Og slik er […]
Karianne Wahlstrøm var bare tre år gammel da mammaen hennes kastet henne og storesøsteren ut fra 2. etasje før moren selv hoppet ut, og hele huset brant ned. Livet skjer. Vi vet aldri når ting skjer, vi vet ikke hva som skjer. Det eneste vi vet sikkert er hva vi har akkurat nå. Karianne har […]
Etter utallige møter med mennesker i krevende livssituasjoner har Hilde Johanne Aafoss erfart hvor viktig det er å forstå egne reaksjoner, sette ord på det som er vanskelig og ha verktøy som gir mestring og trygghet. I dette inspirerende og varme foredraget deler psykolog Aafoss innsikt, erfaringer og historier som hjelper deg å styrke din […]
Hva gjør du når livet føles mørkt, og du ikke ser noen grunn til å leve lengre? Helene Back har en sterk historie om psykisk sykdom bak seg, I hennes foredrag får deltakerne høre om hvordan hun har jobbet med seg selv for å få tilbake gleden og føle seg bra nok. Dette gjør hun […]
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få inspirasjon, anbefalinger og invitasjoner direkte i innboksen din.