5 verktøy for en bærekraftig mental helse
Barbro Sætha er mentaltrener med utdanning innen organisasjonspsykologi.
Hun er opptatt av å dele konkrete verktøy innen mental trening, som gjør deg i stand til å sikre og styrke mental helse og prestasjon over tid. I hennes foredrag vil dere gå inn på temaer som stresshåndtering, økt fokus under press, større trygghet og etablere ladestasjoner er sentrale for årets tema.
I kombinasjon med egne erfaringer og verktøy gir Barbro lytteren en økt forståelse for hvordan man kan bruke mental trening på egne arenaer best mulig over tid, og samtidig forstå at mental trening er en kontinuerlig prosess.
Som med fysisk trening, mye er ikke alltid bedre, men å gjøre små grep og øve over tid kan i sum gi stor effekt.
Få konkrete verktøy for mental trening, som gjør deg i stand til å sikre og styrke mental helse og prestasjon over tid.Barbro er en engasjert formidler og er opptatt av å inspirere og gi relevans for lytteren. Du og dere blir satt i fokus foredragene tilpasses etter bestilling.
Tips til deg som bestiller
- Husk å bestille tidlig – høsten er en travel tid for mange foredragsholdere
- Lag en ønskeliste over hvilke foredragsholdere dere helst vil ha. Forankre denne hos de som tar beslutning, slik at dere er klare til å booke hvis dere får «JA» fra den foredragsholderen dere vil ha.
- Avklar dato og klokkeslett før bestilling. Et foredrag er normalt 45 minutter. Alt utover dette, kan øke prisen.
- Sørg for at budsjettet er avklart før dere går i gang med bookingen. Foredrag kan faktureres som undervisning, uten mva.
Trenger du råd og hjelp?
Jeg kjenner alle foredragsholderne i årets kampanje, og har sett dem holde foredrag. Ta kontakt med meg, så hjelper jeg deg å finne rett foredragsholder til deres behov.
