Språk
Holder foredrag på Norsk, Engelsk.
Proff
Last ned bilde
Se video
Om Jan-Martin Berge
Psykologspesialist Jan-Martin Berge holder foredrag om temaer innen psykologi på jobben. Han er Norges ledende spesialist i klinisk psykologi og arbeidspsykologi, og han hjelper virksomheter, ledere og team med praktiske verktøy for arbeidsglede, mental robusthet og høytytende samarbeid – også under press og endring.
Jan-Martin er vinner av “Årets Taler” 2019, og han sto på shortlist i 2020, 2021, 2023, 2024 og 2025. Han er hyppig i NRK og TV2, og bringer med seg erfaring fra Universitetet i Bergen og praksis i San Francisco. Han er også fagleder i psykisk helse ved Moloklinikken.
Jan-Martins foredrag og workshops blander humor, forskning og konkrete teknikker som gir varige resultater: høyere engasjement, lavere sykefravær og sterkere team.
Topp 2026-temaer i Jan-Martins foredrag er:
- Arbeidsglede under press: Balanse, motivasjon og stressmestring i krevende roller.
- Mentale muskler i endring: Selvledelse og robusthet for ledere og medarbeidere.
- Psykologisk trygghet og inkludering: Skap tillit, mangfold og innovasjon på jobben.
- Sykefraværsoppfølging: Verktøy for vanskelige samtaler og tidlig intervensjon.
Jan-Martin Berge hjelper også til med å skreddersy prosesser for teamutvikling, fasiliterer workshops og har mye erfaring som konferansier. Han kombinerer gjerne roller som eks foredragsholder og konferansier og workshop-fasilitator.
Hjemsted
Basert i Akershus og tilgjengelig for oppdrag over hele landet.
Premium
Et gjennomarbeidet og profesjonelt foredrag for arrangementer med høye forventninger.
Fagekspert
Gir faglig tyngde, innsikt og konkrete perspektiver innen sitt felt.
Humor
Bruker humor på en naturlig måte som løfter opplevelsen og gjør innholdet mer levende.
Foredrag med Jan-Martin Berge
Hvordan bygge mentale muskler og stå stødig i endringsprosesser?
Hva skiller de som lykkes med endringer? Resiliens er nøkkelen, og det er hovedfokuset i dette foredraget. Lær konkrete metoder for å bygge mentale muskler og øke robustheten, både for deg selv og dine kollegaer. Vi utforsker hvordan tilhørighet, positiv tankegang, velvære og meningsfylte opplevelser bidrar til å bygge mentale muskler. Robusthet kan trenes og styrkes best i krevende tider. Målet med foredraget er å gi praktisk kunnskap om hvordan du kan lykkes med omstilling og skape optimisme: Sammen skal vi navigere gjennom utfordrende perioder!
Arbeidsglede når du jobber under press
Opplever du utfordringer med å opprettholde arbeidsgleden i tider med endring og stress? På kurset lærer du mer om hva stress er, hva kjennetegner negativt stress og finnes positivt stress? Kurset har som målsetting at deltagerne skal få verktøy; teknikker og strategier, de selv kan bruke i eget liv og arbeidshverdag. Dette kurset har mottatt strålende tilbakemeldinger fra deltakere over hele landet. Hvordan kan du styrke din egen og andres motivasjon? Hva bør ledere fokusere på? Hva kan kolleger gjøre for å støtte hverandre? Hvilken rolle spiller psykologien i dette? Deltakere vil få både inspirasjon og praktiske råd for å fremme arbeidsglede og opprettholde motivasjonen i en utfordrende arbeidshverdag. Meld deg på nå og ta det første skrittet mot en stressfri arbeidshverdag med høyere grad av arbeidsglede!
Effektivt arbeid under press: Balanse, overskudd og stressmestring
Dette foredraget fokuserer direkte på å lære oss å jobbe effektivt og samtidig bevare overskuddet. Vi tar opp stress, stresshåndtering, og hvordan du kan mestre utfordringer på en effektiv måte, samtidig som du opprettholder balanse mellom jobb og fritid. Få innsikt i både arbeidsgivers ansvar og den enkeltes ansvar for å jobbe effektivt under krevende forhold. Dette foredraget kombinerer psykologisk kunnskap med praktiske eksempler fra arbeidslivet, og selvfølgelig, en god dose humor!
Sykefraværsoppfølging: Når livet blir for mye å takle - gode verktøy til den vanskelige samtalen
Hvordan kan du som leder bli bedre på å møte medarbeidere som sliter, slik at både du, bedriften og medarbeideren kommer best mulig ut av en krevende situasjon? Foredraget kombinerer hva vi vet fra forskning, hvilken kommunikasjon som virker og hvordan du skaper den viktige samtalen? Hva gjør de gode lederne? Caser blir brukt til å belyse tema på en verdifull måte.
Sykefraværsoppfølging: Å mestre utfordrende samtaler - konkrete verktøy for å lykkes
Hvordan kan du som leder forbedre dine ferdigheter i å håndtere medarbeidere som sliter, slik at både du, bedriften og medarbeideren kan komme best mulig gjennom krevende situasjoner? Foredraget konsentrerer seg om innsikt fra forskning, effektiv kommunikasjon, og hvordan du kan initiere den avgjørende samtalen. Vi ser nærmere på hva som kjennetegner gode ledere og bruker konkrete case for å belyse temaet på en verdifull måte.
Talerlisten mener
Jan-Martin Berge engasjerer fra første stund. Hans foredrag byr på en unik kombinasjon av humor og forskning, til stor glede for publikum. Han er en dyktig og underholdende foredragsholder - og gjennom gode og illustrerende eksempler inspirerer han til økt arbeidsglede. Balansen mellom det alvorlige og det morsomme gjør inntrykk, og det er fare for høy gjenkjennelsesfaktor!