Elisa Røtterud Last ned bilde

Elisa Røtterud

Storyteller, Inspirator og Eventyrer

Fra kr 25.000,-

For inntil 45 min. oppdrag nær talers hjemsted. Reise, evt. overnatting og mva kommer i tillegg.
Send forespørsel Bli kontaktet

Om Elisa Røtterud

Elisa Røtterud er merkevarestrateg, motivator og eventyrer – med 16 ekspedisjoner i Himalaya og over to tiår med reiser til verdens ytterkanter.

Hun vet hvordan det føles å stå fast – og hvordan du finner kraft til å sette nye mål når livet stormer. Gjennom frostskader, utbrenthet, denguefeber og livsfarlige ekspedisjoner har hun erfart hva som faktisk bygger indre styrke og robusthet- og hva som får oss til å gå videre når alt butter imot.

Elisa brenner for friluftsliv – fordi naturen gir det perspektivet, roen og retningen vi ofte mangler i en kaotisk hverdag. Hun viser hvordan det å sette seg et fysisk mål, gjerne uten umiddelbar mening, kan være en av de sterkeste drivkreftene for mestring, mental helse og energi. Hun kombinerer prestasjonspsykologi, forskningsbaserte mentale verktøy og erfaring som eventyrer og motivator – formidlet med skråblikk, varme og ekte entusiasme.

Når hun ikke er på farten, jobber hun foran skjermen – på sitt egenbygde gymkontor. I tillegg til foredrag innen arbeidsglede og robusthet, tilbyr Elisa også workshops innen kreativ strategi og merkevarebygging.

Ta kontakt for å finne ut mer om hvordan Elisa kan hjelpe dere

Hjemsted
Oslo
Språk
Norsk, Engelsk

Foredrag med Elisa Røtterud

10 mikrohacks til en eventyrlig og stressfri arbeidsdag

Sykefraværet øker. Folk er stressa. Hverdagen føles som et prestasjonsmaraton. Hvordan bygger vi robusthet, driv og arbeidsglede i en tid der alle “burde trene mer, sove bedre og være mer til stede” – men knapt rekker å puste? Dette foredraget gir deg:
  • Et skråblikk på hvorfor egenomsorg har blitt ekstremsport – og hvordan du finner din personlige, gylne middelvei
  • Galgenhumor og anekdoter fra ekspedisjonsliv til kontorlandskap
  • Mentale verktøy du kan bruke fra morgen til kveld – hver eneste dag
  • En konkret boost til å sette deg egne mål – og faktisk komme i gang
Eksempler på mikrohacks du lærer:
  • God start på dagen – en magisk time før verden våkner gir deg kraft hele dagen
  • Mikropauser – hvorfor 90/10-regelen fra ekspedisjon også gjelder på Teams
  • Verdikart – ditt mentale kompass når alt koker
  • High five i speilet – fordi indre dialog er gratis, men avgjørende
  • Mix & Match – bruk kontraster for å trigge nye nevronbaner (og få det gøy igjen)
  • Belønningsplan – motivasjon er ikke en følelse, det er et system
For ansatte, ledere og team som ønsker ny energi, mental robusthet og konkrete verktøy – uten å måtte dra til Himalaya.

Mikroeventyr

Dette hobbyprosjektet startet under pandemien – og vokste seg større enn Elisa noen gang hadde sett for seg. De siste årene har hun tatt med over 450 gjester ut i skogen for en annerledes natt: Her lages det mat over bål, det blir foredrag under stjernene, samt gjort yoga mellom trærne – og man våkner til kaffeduft og fuglekvitter. Mikroeventyret består av:
  • Lykter rundt base camp
  • Et skreddersydd foredrag
  • Lokale råvarer, servert av dyktige kokker
  • Yoga – eller bootcamp – før manpakker sammen og drar hjem, glade og inspirerte
Eventyret starter alltid med en liten fottur inn i marka. Elisa har hatt med ledergrupper, vennegjenger og private grupper – det er alltid intimt, uformelt og veldig koselig. Pris på forespørsel

Talerlisten mener

Elisa Røtterud er en ekte inspirator! Med sin unike formidlingsevne tar hun publikum med på eventyret om moteløven som ble en selvrealisert fjellgeit. En motiverende historie om pågangsmot, målbevissthet og mestring. Elisa er morsom, poengtert og engasjerende - og med en god dose selvironi underholder hun sitt publikum fra start til slutt.

2025 © Talerlisten AS