Last ned bilde

Paul Smines

Psykisk helse | krisehelse | mannshelse

Fra kr 15.000,-

For inntil 45 min. oppdrag nær talers hjemsted. Reise, evt. overnatting og mva kommer i tillegg.
Send forespørsel Bli kontaktet

Om Paul Smines

Paul “Doc” Smines er en erfaren og ettertraktet foredragsholder med over 20 års arbeid innen psykisk helse, krisehåndtering og mannsarbeid. Han kombinerer en sterk faglig bakgrunn med dyp personlig innsikt. Som krigsveteran, stasjonssjef i ambulansetjenesten, hjelpearbeider og rådgiver innen krise og beredskapsarbeid har han sett og kjent på livets yttergrenser. Dette gjør hans formidling ærlig, gripende og full av kraft.

Paul har en lang og variert yrkesbakgrunn. Han ledet Europas største transittmottak for flyktninger ved grensen mellom Polen og Ukraina under de første ukene av Ukraina-krigen. Senere flyttet han til Kyiv, hvor han bodde i åtte måneder fra 2023 til 2024 for å etablere et helsetilbud for personer med psykiske problemer som følge av krig.

Han har også vært involvert i en rekke andre konfliktområder. Han har tjenestegjort som sanitetsmann i Sør-Libanon, under Gulf-krigen, i Kroatia, Makedonia og Bosnia. Paul har deltatt i internasjonale katastrofer- og nødhjelp i Haiti, USA og Sør-Libanon. I tillegg har han i ti år vært rådgiver for Forsvarets etterrretningshøyskole med spesialfelt innen overlevelse i fange- og gisselsituasjoner, og han har vært daglig leder for Selvhjelp Norge Innlandet og tidligere styreleder i Norsk Selvhjelpsforum.

Å booke Paul Smines til foredrag gir deltakerne unik innsikt i psykisk helse, robusthet og kriseledelse. Han lærer bort hvordan man kan møte livets utfordringer med styrke og selvinnsikt, hvordan man utøver ledelse i pressede situasjoner, og hvordan menn kan få språk for følelser i en kultur hvor stillhet ofte dominerer. Hans foredrag inspirerer til refleksjon, gir praktiske verktøy og skaper rom for ærlige samtaler – både i private og profesjonelle liv.

Hjemsted
Vestland
Språk
Norsk, Engelsk

Foredrag med Paul Smines

Kriseledelse i eget liv

Sorg – Savn – Skam – Tvil – Kjærlighet – Tap. Alle mennesker møter disse følelsene. Spørsmålet er hvordan vi takler dem. I dette foredraget viser Paul hvordan man kan navigere gjennom livets mørkeste perioder. Gjennom egne erfaringer og konkrete teknikker gir han verktøy for å håndtere personlige livskriser, traumer og psykiske påkjenninger. Et foredrag som gir håp og mot, og som kan være et vendepunkt for mange. Foredraget gir deg kunnskap og verktøy til å møte livets utfordringer med styrke og selvinnsikt. Du lærer hvordan du kan bygge psykisk motstandskraft, forstå egne reaksjonsmønstre i krisesituasjoner og finne måter å stå i det vanskelige – uten å bli stående alene.

Ledelse under vanskelige forhold

Dette foredraget er basert på Pauls erfaringer som leder for transittsenteret "Tesco" ved grensen mellom Polen og Ukraina i de første kaotiske ukene av Ukraina-krigen. Foredraget gir et unikt innblikk i kriseledelse når presset var som størst. Mottaket tok imot tusenvis av flyktninger daglig, og krevde lynraske beslutninger, empatiske vurderinger og evnen til å skape struktur midt i kaoset. Paul deler historier fra innsiden – om samhandling, improvisasjon, menneskemøter og ledelse i praksis når systemene sviktet og nøden banket på døren. Dette foredraget lærer deg hvordan du kan utøve tydelig og trygg ledelse i krevende og uoversiktlige situasjoner. Du får innsikt i hvordan man bevarer roen under ekstremt press, hvordan man bygger team under stress og hvordan man samtidig ivaretar både mennesker og oppdrag. Dette er et foredrag for deg som vil forstå lederskap når det virkelig gjelder– når usikkerheten er stor, forventningene høye og marginene små.

Menn, motorsykler og kunsten å vise følelser

Paul har brukt over 20 år på å snakke med menn som sliter med sorg, skam, traumer og det å forstå egne følelser. Som løvetannbarn og PTSD-rammet veteran, som selv har mistet en sønn og vært nær selvmord, vet han hvor vondt livet kan være– og hvor vanskelig det kan være å finne ord. Dette foredraget er en kraftfull reise inn i menns følelsesliv. Det handler om de gardinene mange menn trekker for, og hvordan vi kan åpne dem – sammen. Foredraget er både personlig og samfunnskritisk, og peker på hvordan tradisjonelle mannsroller, manglende språk for følelser og mangel på tilpasset hjelp fører mange menn ut i ensomhet og psykisk smerte. Paul snakker ærlig om sine egne erfaringer, og gir samtidig stemme til mange av dem han har møtt gjennom sitt arbeid – menn som sliter i det stille.

2025 © Talerlisten AS