Kvinnehelse har fått økt oppmerksomhet i arbeidslivet. Temaer som PMS, syklus og endometriose diskuteres mer åpent, ofte løftet frem av stemmer i sosiale medier og på LinkedIn.
Talerlisten har mange dyktige foredragsholdere på feltet. Vi spurte noen av dem hvorfor arbeidsgivere bør ta kvinnehelse på alvor.
Tone Ollestad driver “Kvinnemanualen” og er kjent for sine innlegg om sex, sjekking og sykluser på Instagram. Hun sier at arbeidsgivere bør ta hensyn til kvinners helse.
– Kvinner er svingende vesener. Deres hormonelle syklus gjør at energi, fokus, kreativitet og behov varierer naturlig i løpet av måneden. Når kvinner er kjent med sine svingninger og får utnyttet dem, kan de jobbe smartere og unngå å bli utbrent, sier hun.
Tilby foredrag om kvinnehelse på jobben
Live Mehlum er lege og sexolog. Hun fremholder at kvinners helse påvirkes i stor grad av hormonelle endringer som kan ha konsekvenser for arbeidshverdagen.
– Et enkelt, men effektivt tiltak for å ta hensyn, kan være å tilby fleksibel arbeidstid eller hjemmekontor ved sterke menstruasjonssmerter eller overgangsplager – det koster lite, men kan bety mye, sier hun.
Som de andre foredragsholderne som dekker dette temaet, trekker hun fram åpenhet og kunnskapsdeling.
– Å invitere en sexolog eller fagperson til å holde et foredrag om kvinnehelse på jobb er en god måte å skape åpenhet og bevissthet på arbeidsplassen, sier Mehlum.
– Når man investerer i helsekompetanse internt, for eksempel gjennom foredrag, får man et tryggere og mer robust arbeidsmiljø for alle kjønn, sier Kaveh Rashidi.
Gravidiet og fødsel påvirker sykefraværet
Magnhild Agerup-Faxvaag er leder og trebarnsmor. Hun har skrevet boka “Karrieremamma” om hvordan å kombinere en krevende jobb med å være forelder til små barn. Hun har naturlig nok klare tanker om hvorfor det er viktig for en arbeidsgiver å ta hensyn til kvinnelige medarbeideres helse spesielt.
– Norge har et velferdssystem i verdensklasse og samtidig et sykefravær i verdenstoppen. Dette er kostbart for både samfunnet, arbeidsgiver og arbeidstakere.
Kvinner har et betydelig høyere sykefravær enn menn. I 2024 utgjorde legemeldt sykefravær 7,5 % hos kvinner og 4,3 % for menn. Derfor kan det være ekstra lønnsomt for arbeidsgivere å ta hensyn til kvinnelige ansattes helse, særlig i kvinnedominerte yrker og sektorer, sier hun.
Hva konkret kan en arbeidsgiver gjøre for å ta slike hensyn?
– Ifølge NAV er en femtedel av kjønnsforskjellene i sykefraværet knyttet til graviditet. Familieforøkelse er derfor en fase det kan være verdt å fokusere på, sier Magnhild.
– Jeg mener at å investere i god kompetanse om temaet, god dialog mellom arbeidsgiver og -taker, og tilrettelegging er gode tiltak. Dette bidrar til å gjøre det lettere å få tilrettelegging, som i sin tur kan dette bidra til å få ned sykefraværet – en win-win-win – der altså, sier hun.
Snakk om kvinnehelse på jobben
Inga Dalsegg har slitt med endometriose og har klare meninger om hvorfor det er lurt å ta hensyn til kvinners helse spesielt.
– Fordi vi ikke er roboter. Vi er mennesker, med hormoner, underliv og helsemareritt som ikke nødvendigvis går over av seg selv. Dette til tross for at vi gjerne smiler i lunsjen, sier Inga.
– Mange kvinner opplever fortsatt å ikke bli tatt på alvor når de melder om smerter eller symptomer. En arbeidsgiver som tar hensyn til kvinners helse gir trygghet, bidrar til lavere sykefravær, og vil dermed få beholde kompetente medarbeidere og skape tillit. Kvinner skal ikke måtte velge mellom helse og jobb, sier hun.
Inga Dalsegg har flere konkrete forslag til hvordan arbeidsgiver kan ta slike hensyn:
- Snakk om helse på jobb – også det som er tabubelagt.
- Tilby hjemmekontor ved behov, uten unødvendig forklaring.
- Innfør fleksitid – kroppen følger ikke klokka.
- Gi ledere opplæring i kvinnehelse.
- Tro på folk – unngå å kreve “bevis” for tilrettelegging.
Mensprodukter på badet
En annen som har engasjert seg i temaet kvinnehelse, spesielt med innlegg på LinkedIn, er Kimiya Sajjadi. Hun sier at det begynner med åpenhet.
– Å fjerne stigma er et første steg. Ved å snakke om mensen og overgangsalder og hvordan dette påvirker kvinner, åpnes det opp for en sunn dialog, sier Kimiya.
– En annen enkel ting arbeidsgiver kan gjøre, er å tilby gratis mensprodukter på badet på jobben. Ledelsen bør også spørre de ansatte hva man kan gjøre for å legge til rette for kvinner. For eksempel kan ett selskap slite med at uniformene fungerer dårlig for kvinner med hetetokter i overgangsalderen, mens for en annen bedrift kan det være utfordring med manglende fleksibilitet, sier Kimiya.
Tone Ollestad mener virksomheter bør tilby kunnskap om syklus til de ansatte.
– Syklusbasert planlegging av arbeidsoppgaver utnytter kvinnelige medarbeideres styrker, i stedet for å overse dem.
– Når kreative og utadvendte oppgaver legges til hennes vår- og sommerfase, og de mer rutinepregede og administrative oppgavene legges i høstfasen, blir resultatet bedre. Slike små justeringer kan gi enorm gevinst for individet og arbeidsplassen, uten at det koster noe, sier Ollestad.
Frida Marie Grande holder også foredrag om kvinnehelse, og ble spurt om å bidra til denne artikkelen. Tidspunktet passet dårlig for henne. Hun lever med kvinnesykdommen PMDD.
– Jeg er suicidal i over én uke hver måned og har derfor lite kapasitet nå. Beklager, skriver hun.
Ta kontakt med oss for hvordan et foredrag om kvinnehelse kan se ut på din jobb.
