Hvert semester inviterer norske skoler og foreldreutvalg til foredrag for elevene. Fire aktuelle temaer nå er mobbing, nettvett, psykisk helse og rus. Her er 10 flinke foredragsholdere som vet å holde på elevenes oppmerksomhet.
Nye arenaer for mobbing og forebygging
Mobbing er dessverre fortsatt et tema som mange skoler ønsker foredrag og debatt om.
– Det ikke grunnlag for å si at det er mer mobbing nå enn før. Tallene er nokså stabile. Det som har endret seg er åpenheten rundt temaet mobbing, mer tilgjengelig kunnskap, og sosiale medier som en ny, «effektiv» arena for mobbing, forteller mobbeekspert Kristin Oudmayer.
Hun har skrevet flere bøker om mobbing og inkludering og er fagansvarlig for UNICEFs prosjekt «Du kan være Den ene». I sine foredrag snakker Oudmayer om hvor viktig voksnes innsats er for å håndtere og forebygge mobbing, og kommer med konkrete verktøy og tiltak.
– Mange barn som blir mobbet vegrer seg for å snakke fordi de er redde for å bli mobbet mer, de vil ikke sladre eller fordi de ikke ønsker å bekymre foreldrene sine. Selv om barnet virker avvisende og uinteressert, er det viktig å snakke om mobbing med barnet på en varsom og trygg måte, råder hun.
En annen foredragsholder som holder foredrag om mobbing er sosiolog og lektor Anita Fevang. Hun er ekspert på hvordan få folk til å føle seg verdsatt, både på jobb, på skolen og hjemme, og snakker om hvorfor verdsettelse er vesentlig for å få frem det beste i mennesker.
– Når elever føler seg verdsatt, reduseres mobbing og utenforskap. Dette kan oppnås ved å redusere stress og negative følelser i hjernen. Om elevene blir sett, respektert og satt pris på, blir de som regel de beste versjonene av seg selv. Akkurat som oss voksne, forklarer hun.
VERDSATT PÅ SKOLEN: Skolemiljøet skal fremme helsen, trivselen og læringen til elevene. Anita Fevang har konkrete verktøy for å oppnå dette, som hun deler i sine foredrag for skoler.
Anders «Grizzly» Fægri er en foredragsholder som gjerne tar utgangspunkt i sin egen oppvekst som var fylt med mobbing og utrygghet, og hvordan han snudde dette til noe positivt som tok ham til å bli Norges beste sumobryter. Han deler sine tanker om hva vi kan gjøre for å motvirke og hindre mobbing, og skaper en følelse av at det nytter å ikke gi opp selv om du opplever isolasjon, ensomhet og mobbing. I foredragene har han også gjerne med morsomme og poengterte historier om øyeblikk i livet der andre har skapt en følelse av tilhørighet og inkludering.
Hans budskap handler om å inkludere og bli inkludert. Om å se og bli sett. Om å stå opp for andre, og stå opp for seg selv. Anders er en foredragsholder som fungerer både for unge og voksne.
FRA MOBBEOFFER TIL SUMOBRYTER: Anders Fægri deler ærlig og engasjerende om sin oppvekst og hvordan det har påvirket ham.
Nettvett og forholdsregler
Et annet meget aktuelt tema for foredrag i skole-sammenheng, er sosiale medier og nettvett.
Elise Landa Omsland jobber som rådgiver i sosiale medier og snakker om trygg og sunn nettbruk for elever, foreldre og lærere. I hennes foredrag trekker hun frem forståelsen av empati når det befinner seg en skjerm mellom mennesker som kommuniserer, og hvilke utfordringer som oppstår når mennesker kan være anonyme på nett.
– Det er viktig at elevene forstår hvor krevende det er å passe på privatlivet sitt på nett. De må bevisstgjøres at all digital aktivitet lagres og kan brukes mot dem i fremtiden. Bildedeling er for eksempel en aktivitet som kan virke uskyldig i dag. men som kan føre til store problemer senere, understreker hun.
TRYGG NETTBRUK: Elise Landa Omsland holder foredrag om unge og sosiale medier, nettvett, bildedeling og grensesetting.
En annen tydelig stemme som jobber for å bevisstgjøre forhold til oppførsel på nett, er Tale Maria Krohn Engvik bedre kjent som «Helsesista». Hun jobber aktivt med å spre kunnskap som skal gi barn og ungdom bedre psykisk helse, og hun er opptatt av at det å nekte barn tilgang til sosiale medier ikke er løsningen, men vi må heller rettlede de unge og snakke om det de opplever.
Helsesista tar opp tabubelagte temaer, og snakker om viktigheten av å tørre å be om hjelp når man har det vanskelig. Helsesistas foredrag gir en sterk opplevelse som skaper ettertanke og gir konkrete råd for å håndtere livets utfordringer.
STOR PÅVIRKNING: Helsesista formidler helserelaterte temaer med et engasjement som treffer ungdommen
Psykisk helse og beredskap
Det er viktig å snakke om de vanskelige temaene og være bevisst sin egen psykiske helse. Psykologspesialist og tidligere barneombud i Norge, Reidar Hjermann, holder jevnlig faglige foredrag om barn og unge, barn og unges rettigheter og oppdragelse.
Som psykolog har Hjermann god innsikt i hva skjerm gjør med barns psykiske helse. Han deler i sine foredrag forskningsbasert innsikt og tips til bruk av skjerm, og hva som skal til for å kunne leve gode liv i en verden full av distraksjoner og digitale enheter.
PSYKOLOGEKSPERT: Reidar Hjermann var med i TV2s «Familiekoden» i 2024 hvor han fungerte som fagekspert og rådgiver
En annen person som brenner for psykisk helse er Bente Holm. Hun viser hvordan vi – bevisst eller ubevisst – kan bidra til både inkludering og ekskludering, og hvordan relasjonskompetanse er nøkkelen til bærekraftig utdanning og arbeidsliv. Bente har over 20 års erfaring fra utdanningssektoren, og har god kunnskap som hva som bygger god psykisk helse i skolen. Temaer hun tar opp i sine foredrag er utenforskap, tilhørighet, skam, og holdninger.
Ungdom som faller utenfor er noe som har negativ påvirkning på den enkeltes livskvalitet, og for samfunnet. Bente mener at vi må jobbe sammen for å bygge opp barn og unge, slik at de skal være rustet til å tre inn i voksenlivet.
LIVSMESTRING: Bente Holm snakker om hvordan vi bør jobbe for å ruste unge mennesker for voksenlivet
En tredje foredragsholder som holder mye foredrag relatert til psykisk helse er Anders Graff Kleven. Anders har jobbet som pedagogisk leder i 10 år, og har erfart hva som kjennetegner fungerende miljøer med høy grad av trivsel. Og enda viktigere; hva du kan gjøre for å snu trenden på et sted med lav grad av tilhørighet og høyt sykefravær.
Foredragene til Anders kjennetegnes av mye engasjement, personlige historier, fakta, musikk, nostalgi og humor! Sammen bidrar dette til å motivere, og engasjere publikum til å løfte hverandre opp, være rause med hverandre, ha en god tilbakemeldingskultur og god kommunikasjon.
HVA SKAPER TRIVSEL?: Anders Graff Kleven mener man må tørre å by på seg selv, og bygge relasjoner
Rusmidler og historier fra virkeligheten
Selv om unge i dag ruser seg mindre enn før, er foredrag om alkohol og narkotika fortsatt etterspurt i norsk skole. Her er det mest effektive at elever og foreldre får møte personer som hadde alle forutsetninger for å lykkes, men som likevel «havnet utpå».
Øivind Flagstad var fotballtalentet som byttet ut treningsbagen med hasj. Han misbrukte sterke narkotiske stoffer og piller i 23 år. Søsteren Jeanette Flagstad, forsøkte forgjeves å hjelpe ham – men julaften 2015 dukket Øivind opp nykter for første gang på 20 år og sa han ønsket et vanlig liv. Dette ble starten på en ny begynnelse, et nytt liv. Søskenparet holder i dag foredrag sammen for å hjelpe ungdom og realitetsorientere foreldre. Deres ærlige og til tider tragikomiske historie om hvordan rusmisbruk påvirker en hel familie gjør stort inntrykk på unge som voksne.
ÅPENT OG ÆRLIG: Øivind og Jeanette Flagstad deler sin personlige historie om rusmisbruk og pårørende.
På Talerlisten.no finner du mange dyktige og erfarne foredragsholdere som snakker om temaene: depresjoner og angst, psykisk helse, stress og utbrenthet, psykologi, omsorgssvikt, familie, og identitet og selvutvikling.