Språk
Holder foredrag på Norsk, Engelsk.
Last ned bilde
Se video
Om Bjørne Bjørnson
Bjørne Bjørnson har en unik reise fra næringslivskonsulent til foredragsholder om mental helse. I 2014 ble han sykemeldt fra sin stilling som konsulent i prestisjetunge selskaper som Kearney og Deloitte. Det som startet som en sykemelding, utviklet seg til en nesten fem år lang reise tilbake til arbeidslivet. Inkludert ett år som pleiepasient grunnet alvorlig stress-sykdom.
Gjennom denne perioden investerte han alltid i å forstå veien tilbake til god mental helse og et meningsfullt liv. Etter flere år med arbeidsrettede NAV-tiltak, startet han sitt eget selskap i 2018, for å hjelpe selskaper og deres ansatte til å prestere bedre, gjennom å redusere stress, samt øke velvære og produktivitet.
I dag holder Bjørne engasjerende foredrag om hvordan organisasjoner kan styrke mental helse gjennom god selvledelse og skape arbeidsmiljø for bedre trivsel. Hans foredrag kombinerer personlige erfaringer med forskningsbasert kunnskap og praktiske verktøy. Målet er å inspirere til positive endringer som gjør at både mennesker og organisasjoner kan bedre ivareta vår viktigste ressurs – vår mentale helse.
Bjørne brenner spesielt for å vise hvordan økt fokus på mental helse er nøkkelen til fremtidens arbeidsliv. Både for å tiltrekke og beholde ansatte, og for å skape mer verdi.
Bjørne Bjørnson har sin mastergrad (MPA) fra Texas A&M University og er utdannet mindfulness-instruktør ved University of California, Berkeley. Han har også spilt basketball i norsk eliteserie og på juniorlandslaget. I tillegg til å være foredragsholder, jobber Bjørne som karriereveileder for mennesker som rammes av nedbemanning, og som ekstern ekspert i sykefraværssaker på arbeidsplasser.
Velkommen til et foredrag som setter psykisk helse på agendaen på en engasjerende og håndfast måte.
Bjørne var en av tre foredragsholdere som ble nominert til prisen Årets rakett 2024, på grunn av veksten i antall oppdrag det året.
Hjemsted
Basert i Oslo og tilgjengelig for oppdrag over hele landet.
Foredrag med Bjørne Bjørnson
Hva koster det å ikke gjøre noe?
Et skarpt og praksisnært foredrag om hva som faktisk skaper belastning i norske organisasjoner, og hva ledere og HR kan gjøre for å ta tak før sykefraværet øker. Med forskningsbaserte verktøy, ekte tall og Bjørnes egen erfaring fra sykefraværsoppfølging, gir foredraget ledere og HR et konkret rammeverk for å jobbe forebyggende, ikke bare reagerende.
Deltakerne lærer:
- Hva som faktisk skaper belastning før det blir sykefravær
- Tidlige tegn ledere bør kjenne igjen
- Konkrete forebyggende grep i hverdagen
Den synlige styrken
Et personlig og sterkt foredrag om mot, sårbarhet og psykisk helse i arbeidslivet. Bjørne deler sin egen reise fra management-konsulent i Deloitte til pleietrengende i et mørkt rom — og tilbake til livet igjen. Et foredrag som berører, engasjerer og gir konkrete verktøy for å stå i livets utfordringer.
Deltakerne lærer:
- Hvordan psykisk helse er en styrke, ikke en svakhet
- Mot til å si fra og be om hjelp på jobben
- Hva psykologisk trygghet faktisk betyr i praksis
Fra kollega til leder
Et praktisk foredrag for mellomledere og nye ledere som vil lede mennesker uten å miste seg selv. Hvordan sette grenser, håndtere belastning, ta vanskelige samtaler og skape et team som faktisk fungerer, uten å brenne seg ut i prosessen.
Deltakerne lærer:
- Hvordan navigere lederrollen og sette gode grenser
- Hvordan ta vanskelige samtaler på en konstruktiv måte
- Selvledelse som forutsetning for god ledelse av andre
Meningsfulle relasjoner — ikke bare trivsel, men resultater
Et inspirerende foredrag om hvordan sterke relasjoner på jobb ikke bare gjør arbeidshverdagen bedr, men faktisk leverer bedre resultater, lavere sykefravær og høyere trivsel.
Med konkrete verktøy for empati, tillit og dypere forbindelser, viser Bjørne hvordan relasjoner er noe av det viktigste vi kan investere i, både menneskelig og forretningsmessig.
Deltakerne lærer:
- Hvordan relasjoner beskytter mot stress og utbrenthet
- Konkrete verktøy for økt empati og tillit på jobben
- Hvordan arbeidsmiljø kan bli et reelt konkurransefortrinn
Bevisst selvledelse — fra konstant på til faktisk til stede
Et praksisnært foredrag om hvordan du tar bedre vare på energi, fokus og mental kapasitet i en travel hverdag. Basert på forskning fra mindfulness, nevrovitenskap og psykologi — og Bjørnes 2-årige sertifisering i mindfulness-meditasjon fra UC Berkeley. Foredraget gir verktøy som faktisk fungerer i en hektisk arbeidsdag.
Deltakerne lærer:
- Hvordan gå fra reaktiv til bevisst i arbeidshverdagen
- Konkrete verktøy for bedre energi, fokus og tilstedeværelse
- Mindfulness og mental trening i praksis
Talerlisten mener
Bjørne er en proff formidler med et viktig budskap. Han viser at det å leve som en travel og godt betalt konsulent slett ikke trenger å bety det samme som å leve et godt liv. Hans formidlingsstil er engasjerende med flere dramatiske historier og gode, konkrete råd.